具沢山
キンパ
出来ました
でも
もち麦と玄米では
ポロポロなので
ラップで包み
かぶりつくのが良さそう
そのあとは
玄米もち麦で
保存食
冷凍おにぎり
作っている間にも
グッと
包んでおきます
細目と
太目
具沢山だから
飛び出てこない様に
ぐるぐる
簀巻き
ごま油を
塗る
余裕なく
太目は
お裾分け
してきましょう
そして
尿道検査薬
届いた
そりゃ
あの血糖値
226
だもの
真っ暗だよな
1週間に一回くらい
朝尿で
チェックして
身を引き締めよう
朝ごはん
昨夜の
残りなのだけど
徐々に
食べ切れない
そしてね
まじ
あの量が増えたのよ
野菜の繊維は
出ちゃうのよ！
下剤を飲んだ時の様に
水っぽくなく
軟便だけど
出ちゃうのよ
嬉しい😆
