ダイエット&ビューティー ボディメイクプロテインを飲む | Tinytotカフェ

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趣味は 海外旅行、美術館巡り、料理、カキラ、フラダンス、パステルアート、アロマ
猫とインコと金魚を買ってます
植物を育てるのも好きです
種はなんでも植えてみます
田舎暮らしの末急性心不全、脊柱管狭窄症悪化しました

ダイエット&ビューティー

美しく痩せる

理想的な目標です


この
ボディメイクプロテイン
良いところは

ビューティードリンク
一色据え置き

2通りで使えること


一食抜くのは
たやすいことではない

しかし
仕事で食べられない時があり
抜くのはたやすいが

その後の
食事の管理が
問題


過食してしまったり
炭水化物ばかり食べて
腹を満たしたら
逆効果

分かっているけど
止まらない

そんな時
まず
飲んでみることにした

ビューティードリンクプランで


栄養学って
教育だと思う

何を食べたら良いのか

これは
食品成分表では
何にあたるのか?

知らないで

気分で
お腹を満たし
健康的だと
勘違いしている人が多い


美味しい
幸せ

ではなく

美味しく健康が
幸せなのに



野菜不足を
叫ばれ
長年経つと

野菜野菜!
野菜を食べていれば
健康と思い込む

中には
和食
という
ブランド名に
踊らされ

炭水化物と
塩分ばかり食べて

なんで太るのだろう?
疑問に思っている人


タンパク質

肉は食べてません
健康に良くないから

それは
間違っている

豆?
豆腐?
嫌い


ならば
どこから
何から
タンパク質をとるの?

え?
タンパク質って何?



野菜不足は
青汁を飲んでいる人は増えたなあ

野菜ジュースとかも

でも
タンパク質足りてないから
補ってるの

という声
あまり聞かない


栄養学は教育なんだと思う

和食という言葉がついていれば健康的
白米を食べないと元気が出ない

野菜はとってます!
全て天ぷらでーアワワー!

ビタミン死んでますよー



もう
手っ取り早く
摂っちゃいましょう


プロテインは飲まないの
筋肉モリモリになりたくないから


マッチョになりたくないから

そんな人は多い

そんな摂り方
してます?
筋トレしてます?

プロテイン飲んだら
筋肉育つなら
こんな簡単なことはないですが

運動しないとね
筋肉にはならない



ダイエット
痩せたい
痩せる

太った
絶対痩せられない
食べてないのにー
無理ー

女子達は
集まるたびに
ダイエットの話をするが

根拠のないこと
きちんとした
知識のない内容
不毛な無駄話で
終わっている

体質だから痩せないのー

いやー
それは違う

分かっているつもりの私も
晩酌がやめられないー
美味しいつまみも

だから
痩せないのだ

ボディメイクプロテイン
出会ったので

ちょっと
頑張る気がしてきた

腹を満たす食事ではなく
体に必要なものを
きちんととる
食事で

美味しいー幸せ
連発するぞ!

アイスでもホットでも
美味しいプロテイン
ほんのり
コーヒー豆の香りを感じ

朝から
一杯
ひっかけた