コタラエキスプラス
機能性表示食品
ワードに
戸惑っていると
小冊子がついていた
大変気になるところなので
興味を
そそられる
ヘモグロビンA1c
検査結果
いつもドキドキだもの
一日２回
二つぶ
食前って
結構
忘れちゃうのよねーー
これも
これだけ？
なんて言われるけど
結構
血糖値を上げる要素はある
お肉？
太らない？
これも
間違った概念だ
タンパク質は
太りづらい
焼肉で太るのは
タレの甘さ
ご飯のおかわりだと思う
そして
ビール
色々あるけど
血糖値に
注目したい
単なる
カロリー制限は
つまらないもの
そして
以外に痩せない
食後の血糖値
健康のために
正しい知識を身につけなければ！