こんにちは。
今日はベビーCLUBのイベント【ベビーヨガ】でした。
本園の職員で、ベビーヨガのインストラクター資格を持つ先生が講座を担当しました！
ぴよぴよクラスとこっこクラスの2本立て🎵
各回とも、元気で可愛いお友だちが来てくれました😊
講座はまずはお母さんの体をほぐすところから。
普段、子育てで体を動かしているつもりでも、意外と使っていない筋肉があります。
また、体を伸ばすことも意識的にしないとなかなか機会がないので、基本的にはガチガチの方が多い印象です。
今日は、そんなお母さんたちの体をほぐすところから。
ゆっくり気持ちよ〜く体を伸ばして、動かして。
お母さんの体がほぐれたら、お友だちの番。
内臓を元気にしたり、便通をよくしたり、そんな効果が期待されているポーズから始め、ダイナミックな動きのあるポーズも😉👍
お気に入りのポーズでは満面の笑みで喜んでくれるお友だちもいました🎵
ベビーヨガは親子のふれあい遊びとしてもご活用いただけます😊
ぜひぜひお家でもやってみてくださいね😆⤴️
本日ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました✨
ベビーCLUBのイベントの【ベビーヨガ】は、来週も開催します。
皆さまのご参加をお待ちしております😊✨
1部ぴよぴよクラス
2部こっこクラス
