ソーシャルランニングプロジェクト（駒沢公園20111218）

今週もSRPに参加させて頂きました。
晴天で、気持ち良かったですね。

今日は、整体師をされています山本さんに、腰の相談をしていただきました。
腰を痛めずに、腹筋する方法を。

膝が痛くて走れないときは、この方法で、腹筋鍛えます。

フルマラソは、どうしても4時間切りたいのです。。

できることは、する。
やることが分かれば、やるだけです。

ところで、今日は6周しました。
皆様の支えがあり、継続できることといつも感謝しています。

なぜ、こんなことを言うかと言うと、来週SRPに参加できそうに無いからです(TT)
今日が今年最後のSRP駒沢の参加となってしまうからです。

8月からの参加でしたが、本当にお世話になりました。

来年もよろしくお願いしますm(__)m



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つけ麺『麺屋武蔵 武骨外伝』

久々に食事のことで、ブログ書きます。
今日の夕飯は、ラーメンが食べたくなって、渋谷をブラブラしていました。
そこに、名前だけで引かれる看板が(ToT)
『麺屋武蔵　武骨外伝』
麺屋武蔵と言えば、名前くらい聞いたことある人も多いはずの、有名店。
早速入りました。
メニューを見ると、ラーメンよりつけ麺をメインにしたようなラインナップ。
自分は、『濃厚つけめん』を選択しました。

はっきり言って、甘いつけ。肉の甘味がスゴいです。
自分には合わないと思い、テーブルにあった胡椒を大量に振りかけて食べてみると。

ウマイ(*^^*)

つけの甘味と胡椒の辛味で、味が整いました。

そして思ったのです。
このつけ麺は、女性を意識して作られたのではないかと。
だって、甘いもん(^^)

鶏ガラかな？スープが甘味を出して、魚粉を混ぜることにより旨味を引き出している感じ。

大好きなつけ麺屋『やすべえ』は、魚系のスープをメインに、肉で甘味を出すので、
思想は真逆のように感じました。

渋谷に行ったら、食べてみるといいかもです。
女性にも食べやすい味付けだと思います。


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小さな決断

右膝の違和感をどう対処して良いか分からずに、
休みを入れて様子を見ていました。

でも、休むだけで本当に良いのか？

そんな疑問が自分にはありました。

今日、違和感が少なくなったので、走ってみました。
走れました。ゆっくりとですが。
やればできるじゃないか(^^)

そして思ったのです。
違和感が拭えるまで休むのではなく、違和感とうまく付き合っていこうと。

色々と試して、自分の体にあった癒しを見つけよう♪
違和感と向き合うのだ。

小さな決断でした。



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