朝ヨガで1日元気に過ごしました!

こんばんわ

長崎で子育て中ママのmeguです

またまたイイねやフォローありがとうございます

昨夜は寝る前にヨガして、今朝は朝ヨガをしました

昔に比べてヨガの心地よさが分かりました！体がめっちゃ軽いです

私の場合、ヨガすると力の抜き方も自然に出来、脳がいい方向に向かうみたいですパパが膝が痛くて1日横になっていたけれど、イライラしませんでした（笑）

朝食後、散歩がてら上の二人と歩いてお買い物に行きました

長崎の小道が大好きです

長崎は坂が多く、車が通れない所に住んでいる方も多くこんなふうに小さな道が沢山あります

素直に道を歩いてはくれません

季節ごとに色んな花や畑をしてる家も沢山あり、「大根だー」とか言いながら歩くのが楽しいんです

公園に寄り道して

野菜やさんでお手頃な小さめメロンを買いました

メロン大好きな息子だけど、高いから滅多に買えないけど

これくらいのメロンはひとたま1個580円で売っていました

1個を二人でたいらげてご満悦なご様子でした

夜ご飯は、大好きな畝刈の中華料理　竹林で食べました安くて上手くて早い！！最高です❤大盛り竹林焼きそばに酢豚！これはオススメ！絶品！

全部キレイにたいらげてしまう姿にママは将来の食費が今から心配だよ〜〜

今日はよく歩いたので膝が痛くなりました