前回の記事で予告していました「やりたいことを実現する方法」
第1回目は「書き出す」です。
具体的に何をしたらよいかわからない時や、
頭の中がクチャクチャになって
何から取り組んだらいいかわからないとき、
まずは自分の頭の中にあるものを
全て書き出してみましょう。
全て出しつくすつもりで。
人は得体の知れないものに対して不安を感じ
不安を増幅させ、行動できなくなっていきます。
頭から外に出してみると
客観的に見ることができるので、
・そんなに難しいことではないかも
・やるべきことは実はたったこれだけなんだ
などと思えるようになってきます。
書き出すだけで、「行動できない」という悩みが
解決してしまうこともあります。
是非お試しくださいね。
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