ヨガ効果

ヨガのインストラクター養成講座でヨガを学びだして、
体調が格段によくなりニコニコなのですが、
予想していなかった効果が

歌う時の声が出やすくなったの。
体の動きにあわせて呼吸するので、
体の中を呼吸が通りやすくなったようです。

元々喉が強くなくて、
歌っていてもすぐに喉が痛くなってしまっていたので、
楽しく歌えるのって嬉しい～