ヨガと発声

「大きな声で気持ちよく歌いたい」
という方にはヨガがおすすめです。


ハタヨガでは
呼吸に合わせてアーサナ（ポーズ）をとります。


この「呼吸に合わせて」というのがポイント。


普段は無意識に行っている「呼吸」ですが
忙しい日々を送っていると浅くなりがちです。


ヨガの実践を続けることで
呼吸にしっかりと意識を向ける習慣ができ
呼吸が体の奥まで届くようになります。


すると、次第に呼吸と体が馴染み
声が出やすくなっていることに気がつきますよ。