「笑う門には福来たる」
笑顔が大事なことは、昔からよく言われています。
しかし、忙しい現代社会では、多くは見られていないのでは
ないしょうか？
読者の皆さんには、率先して笑顔をふりまいてほしいと思います。
「特段、嬉しいことないのに？」
そんな声も聞こえてきそうですが、
実は、表情や姿勢というのは、感情の表れだけではないのです。
逆に、表情や姿勢といった体の使い方が感情に影響してもいるのです。
試しに、
しゃがみこんで、下を向き、力を抜いてみてください。
・・・・・・
楽しいですか？
力が湧いてきますか？
今度は、
立ち上がって、胸を張り、顔を上げてください。
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力が湧いてきませんか？
そうです。
体の使い方が感情に影響するのです。
「それなら笑顔だって」
そうです。
笑顔にしていたら、ほんわか楽しく、
心が落ち着いてくるのです。
しかも、相手も周りも暖かく、落ち着いてくるのです。
そして、あなたに好意を持つようになります。
誰だって、むすっとした顔より
笑顔の方が嬉しいし、近づきやすいですからね。
というわけで、率先して笑顔にしましょう。
笑顔にするには
口角を上げることです。
そして目も笑うこと。
鏡を見て練習してください。
そして、意識して心を落ち着かせてください。
あなたの成幸を祈って