おはようございます。
鍼灸整骨院３６５です。
仕事中、気付くと眉間にシワが寄っている……
なんてことはありませんか？
仕事によるストレスで顔の筋肉が
こわばってしまうのが老け顔を作る原因にも
なっているそうです。
そこで簡単に出来る
顔面ストッレチを探してみました。
大きく口を開けて長～く息を出すつもりで「アイウエオ」を言う
目をギューッと3秒閉じてパッと開ける動きを5回繰り返す
etc...
顔面ストレッチを行うと凝りかたまっていた
顔面の筋肉がほぐれます。
効果はそれだけではありません。
顔の筋肉がほぐれると交感神経の緊張も和らぐので、
ストレス性の頭痛にも効果があるのだそうです！
(本文引用：老け顔もストレスも解消！1分でできる顔面ストレッチ)
本日出勤メンバー
フル-足立・小林・吉田・西村
午後から-後藤
予約は午後の方が取りやすくなっておりますが
延長や同スタッフでの施術希望がある場合は
お電話頂けるとスムーズにご案内できます。
４月も定休日なく営業しますが、
２３日のみ１５時までの営業(昼休ナシ)
となりますのでご理解ご協力お願いします。
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花粉症・体調予防で
一部スタッフ予防でマスク着用しています、
ご了承くださいm(_ _)m
今日も一日よろしくお願いします！
３６５ もも