風邪にはお灸！

こんにちは(^O^)

だいぶ寒くなり風邪をひく方も多くなってきましたね(ﾉ_･｡)

さて皆様はこんな症状でていませんか？

・寒気がする

・透明な鼻水が出る

・首や背中がこわばる

これらは風邪の初期症状です！

こんな時には、お灸が効果絶大ですっ！！！！

身体に溜まっている冷気をお灸により取り除き、また免疫力を上げ血行促進していきます。

継続して行っていくと風邪のひきにくい身体に大変身∑ヾ(￣0￣;ﾉ

一緒に身体も整えていくと相乗効果ありますよ！

忘年会シーズンで酷使した肝臓や胃腸の調子、仕事で座り続けての足のムクミや冷え性にも、お灸が効果的！

是非一度お試しくださいm(__)m

お灸　１部位　１５００円～

SP。

こんにちは☆

突然ですが、みなさん！！　生体電流をご存知ですか？

生体電流とは、人間の身体に流れているごく微弱な電気のことです。

血液やリンパの流れ、脳や心臓もこの生体電流が動かしており、私たち人間が生きていく上で欠かすことができないものです。

生体電流にはプラス(＋)　とマイナス(－)　があり、そのバランスが崩れると体の中の電流が乱れてしまいます。

その結果、肩・首こり、腰痛や膝痛などさまざまな体の不調が起こってしまいます。(＞＜;)

身体にはS極とN極のエリアがあり、そのエリアに合ったものを貼ることにより生体電流のバランスが整い身体が本来の姿に戻ります。

エリアに貼るシールの事を　「SP」　と言います(*^0^)/

【SPの効果】

◎身体のコリが取れる‼

◎身体の動きがよくなる‼

◎免疫が上がる‼

◎身体への負担がない‼

◎効果がすぐに体感できます‼

当院ですぐに体感できます！

どんなもんか試したいっていうのもOKですよ(*^-^)v

ゴールデンウィークの診療時間について

こんにちは♪

もうすぐゴールデンウィークですね！

当院は祝日時間（10：00～17：00）にて受付しております。

お出かけ前の体の調整に来ても良し！お出かけ後の疲れを癒しに来ても良し！

ゴールデンウィークをたからにあてるのも良し(笑)

元気に営業中です！！！

身体を温める食べ物と冷やす食べ物

おはようございます！

身体を温める食べ物と冷やす食べ物があるのはご存知ですか？
冷えや低体温のある方はからだを温める食べ物を中心に摂るようこころがけたいですね。
それぞれに特徴がありますので、覚えておくといいです！

[からだを冷やす食べ物]
なす・トマト・レタス・唐辛子・春菊・ほうれんそう・こんにゃく・大根・ピーマン・かぶ・白菜・小松菜・インゲン・エンドウ・みょうが • バナナ・レモン・みかん • コーラ・ワイン・コーヒー・ウィスキー・緑茶・ビール・ヨーグルト（甘味）・ココア

[からだを温める食べ物]
そば・ごま • ふき・山芋・かぼちゃ・ごぼう・にんにく・にんじん・塩味のたくあん・ヨモギ・くず・オオバコ・ノビル・にら・しそ・レンコン・しょうが・漬物 • 番茶・ほうじ茶・ヨモギ茶・日本酒・赤ワイン

冷やす性質のあるものでも、調理や加工の方法で性質が変わるものがあります。
たとえば、塩漬け・発酵・干し物・煮詰めたものなど、ナスや大根、白菜の塩漬けやぬか付け、切干大根、干し柿、トマトピューレ・番茶・ほうじ茶などがあります。
また、野菜は生ではなく火を通し、塩味をつけて食べるといいです(*･ω･)ﾉ
「白米はからだを冷やす」五穀米や黒米を一緒に炊いたり、ごま塩をかけて食べるのも一つです。

お酒のなかにも体を冷やすものと温めるものがあります。
日本酒の熱かんやホットワインがオススメ!!
熱くした赤ワインにクローブやシナモンを入れて飲むと、からだが温まります。
しかし、どちらにしても飲みすぎは体を冷やしかねませんので、適量を心がけましょうね☆彡

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