京都市中京区整骨院えん 受付の岸本です。
お母さんと一緒に来てくれた子供さん
ホワイトボードに書いてくれました。
さて、これ何だと思いますか？
なんと大阪 京都 滋賀あたりの鉄道路線図！
実はかなり忠実 …らしい
こういうのも才能ですよね。
さて、この患者さん
ちっちゃいバランスボールを購入して帰られました。
いろいろ使えるのですが
まず腹筋。
寝転んで足に挟んでボールで書きます。
何を書くか？
おすすめしているのは
数字のカウントダウン
10、9、8……0といったように
上下左右いっぱい使って
出来るだけ大きい文字を書きます。
こんな感じ↓
全体がまんべんなく鍛えられます。
一日だけ100から0まで書くより
10日間毎日10から0まで書くほうが良いです。
なので、楽しく続けられることがポイントです。
楽しくできるなら書く文字は何でもいいです。
この患者さんなら
「あらし あらし…」とでも
書いてもらいましょうか(#^.^#)
このバランスボールのいいところは
・挟んでもすべらない（表面がしっとりした感じです）
・ちょうどよい弾力
です。
私はこのムニムニした感触が好き♡
是非どうぞ。
※お母さんと一緒に来たお子さん実は大学生でした
小さい子どもさんだと思いませんでした？
先入観って恐ろしい!!
お母さんと一緒に来てくれた子供さん
ホワイトボードに書いてくれました。
さて、これ何だと思いますか？
なんと大阪 京都 滋賀あたりの鉄道路線図！
実はかなり忠実 …らしい
こういうのも才能ですよね。
さて、この患者さん
ちっちゃいバランスボールを購入して帰られました。
いろいろ使えるのですが
まず腹筋。
寝転んで足に挟んでボールで書きます。
何を書くか？
おすすめしているのは
数字のカウントダウン
10、9、8……0といったように
上下左右いっぱい使って
出来るだけ大きい文字を書きます。
こんな感じ↓
全体がまんべんなく鍛えられます。
一日だけ100から0まで書くより
10日間毎日10から0まで書くほうが良いです。
なので、楽しく続けられることがポイントです。
楽しくできるなら書く文字は何でもいいです。
この患者さんなら
「あらし あらし…」とでも
書いてもらいましょうか(#^.^#)
このバランスボールのいいところは
・挟んでもすべらない（表面がしっとりした感じです）
・ちょうどよい弾力
です。
私はこのムニムニした感触が好き♡
是非どうぞ。
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小さい子どもさんだと思いませんでした？
先入観って恐ろしい!!
整骨院えん
注・日曜は隔週、祝日は不定期です
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