おはようございます。
今朝ウォーキングしてたら
視界いっぱいに
ダブルで虹が！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
こんな素敵な虹見たことないな〜！
早起きしてよかったな〜。
皆さまにもおすそ分け♪
昨日もお客様から突然電話があり
何かあったのかな？！
と電話に出たら
「健康診断全部正常になったんです！
長年ずっと引っかかってたのに本当に嬉しいですね！
お腹周りも7cmも減ってました！」と。
とまたまた健康診断のご報告。
嬉しさのあまりに電話でご報告頂き
電話からも嬉しさが伝わり
健康診断が正常だった！というご報告が私にとって1番嬉しい。╰(*´︶`*)╯♡
健康的な身体を作ることが
ダイエットへの1番の近道。
ダイエットは難しく考えずに
気楽にすると結果が出ます。
精一杯努力するより
継続できることを選んだ方が
結果的に痩せます。
外食だってお菓子だって
少し食べ方を変えるだけで楽しめるし
夜のデザートも「明日食べればいいや」って
気楽に考えるだけでストレスもなくなります。
痩せたいなら
ダイエットをイベントにするのではなく
日々の習慣に。
太るのも継続。
痩せるのも継続。
台風が近づいてきていますね。
皆さまお気をつけて。
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