昨日はバレンタインデーですね
皆様はチョコあげたのかしら？
私はもちろん準備しました。
自分に
←
←早々にチョコレート売り場に行き
去年売り切れで買えなかったピエールマルコリーニの
チョコ
主人の口に入るかは謎←
可愛い息子にも
リアルな恐竜チョコ
お客様に手作りチョコも頂いちゃった
手作りのオレンジピールやプレーンなんかも入ってて
本当に美味しかったです
ごちそーさまでした！
ありがとうございます！
よく
「甘いもの食べないんですか？」
って質問を受けるんですけど
私は甘いもの大好きデス
でも家でダラダラ食べたりはしないかな。
基本家にはオヤツは置かないようにしています。
目に入れると食べちゃうから笑笑
でも友達と美味しくカフェで
楽しいおしゃべりをしながら
スウィーツ
を楽しむのはアリだなと思っています。
を楽しむのはアリだなと思っています。お砂糖は少なからず体にとって負担ですけど
幸せだなーって脳に快楽を与えてくれると
それだけで次の日頑張れることもよくあります。
量よりも質。ですね
チョコは脂肪分が多いんですが
油の質は良質なので
悪玉コレステロールが増えないっていう研究結果もあるのでダークチョコレートを選んで
お砂糖とミルクが少ないものを選べば良いと思います
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