おはようございます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
うふふ。
またまたダイエット大幅減量成功です![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
いや〜凄すぎます![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
A様は卒業式に向けて半年かけてダイエットします!
と宣言されたった4ヶ月で目標クリア。
私もまさか年内にダイエットを卒業されるとは
思わず![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
いやいや
でも当然の結果なんです。
A様はダイエットを始められてから
食事がすっかり変わり
本当に野菜をしっかり食べられるようになって
添加物を極力控え
食事の大切さをすごく理解されるのが早かったので
しっかり食べながらもスルスル痩せて行きました![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
体重75.7kg→55.9kg
体脂肪率
43.3%→31.3%
すごいです。
マジです![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
ヒップも10.5cm減って
太ももなんて−9.5cm
ウエスト−11cm
驚異的なサイズダウンです![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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しかもA様身体にいい食事に目覚め
今はお砂糖を使わないお料理教室にも通い始めたのだとか。
人生変わったな〜![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
LLのお洋服着てたのにMサイズらくらく![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
どんな礼服着られるのか楽しみ楽しみ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
年末年始は食べる機会が増えて
この時期どうしても体重は増えがち。
今からダイエット始めれば
お正月も増えず
春には余裕で綺麗な姿に![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
着込んでいるこの季節に
こっそり綺麗に痩せちゃいましょ〜![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
週末はあいにくの雨でしたね〜![傘](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/347.png)
![傘](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/347.png)
皆さんどこかお出かけになられましたか?
私は祝日はみかん狩り
昨日はお客様がぜひ行ってきて〜と言って下さったので岸和田の牛滝山に行ってきました![紅葉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/309.png)
![紅葉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/309.png)
この野菜が高いご時世なのに
めっちゃ野菜が安いの!![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
いっぱい買っちゃった〜![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
ダイエット中の外食にもオススメかも![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
すっごく美味しかったです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
あと
今日でおいかわ整骨院は5周年を迎えることが出来ました。おかげさまで地域の皆様に支えて頂きここまで来れました。
これからもスタッフ一同
皆さんの笑顔と健康を守るため精進していきますので
これからもよろしくお願い致します![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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