おはようございます
うふふ。
またまたダイエット大幅減量成功です
いや〜凄すぎます
A様は卒業式に向けて半年かけてダイエットします！
と宣言されたった4ヶ月で目標クリア。
私もまさか年内にダイエットを卒業されるとは
思わず
いやいや
でも当然の結果なんです。
A様はダイエットを始められてから
食事がすっかり変わり
本当に野菜をしっかり食べられるようになって
添加物を極力控え
食事の大切さをすごく理解されるのが早かったので
しっかり食べながらもスルスル痩せて行きました
体重75.7kg→55.9kg
体脂肪率
43.3%→31.3%
すごいです。
マジです
ヒップも10.5cm減って
太ももなんて−9.5cm
ウエスト−11cm
驚異的なサイズダウンです
しかもA様身体にいい食事に目覚め
今はお砂糖を使わないお料理教室にも通い始めたのだとか。
人生変わったな〜
LLのお洋服着てたのにMサイズらくらく
どんな礼服着られるのか楽しみ楽しみ
年末年始は食べる機会が増えて
この時期どうしても体重は増えがち。
今からダイエット始めれば
お正月も増えず
春には余裕で綺麗な姿に
着込んでいるこの季節に
こっそり綺麗に痩せちゃいましょ〜
週末はあいにくの雨でしたね〜
皆さんどこかお出かけになられましたか？
私は祝日はみかん狩り
うちはみかん農家なので23日は毎年ひたすらみかんを取ります
昨日はお客様がぜひ行ってきて〜と言って下さったので岸和田の牛滝山に行ってきました
娘が
「もみじの絨毯みたいだね〜
」って。
の絨毯みたいだね〜」って。子どもの表現って純粋だな〜
息子も手のひらサイズのもみじに感動していました。
すぐ近くに愛彩ランドっていう道の駅があって
この野菜が高いご時世なのに
めっちゃ野菜が安いの！
いっぱい買っちゃった〜
隣に野菜ビュッフェもあって
ダイエット中の外食にもオススメかも
すっごく美味しかったです
あと
今日でおいかわ整骨院は5周年を迎えることが出来ました。おかげさまで地域の皆様に支えて頂きここまで来れました。
これからもスタッフ一同
皆さんの笑顔と健康を守るため精進していきますので
これからもよろしくお願い致します
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和歌山県和歌山市内原９４１－４エクセルⅡ
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