心理セラピストを目指して
日々勉強しています
よしおかせいこです
読んでいただきありがとうございます！
自己紹介をプロフィールに
書いておりますので
ぜひ読んでみてください
今日は思ったことがあったので
これをテーマにしました
自ら人を抱え込むクセ
これやってる人
多いんじゃないかな～と思います
今日あった出来事を書きます
仕事でミスしたA子さんがいました
このミスした仕事は
今すぐやり直さないといけません
Aさんはしょんぼりして
とても落ち込んでいます
なにから手をつけていいのか
わからない様子
すると隣にいたB子さんが
必死に声をかけて
手取り足取り手伝い始めました
するとだんだん
その仕事はB子さんの手元へ
移行していきました
最終的には全部B子さんが
やってあげました
解決
しばらくしてB子さんは陰で
あーーー疲れた
なんで私がやらないといけないのよー
と怒っていました
これを見て
あなたならどう思いますか？
私は、いやいやB子さん
自分から進んで手伝いに行ったやん
A子さんは頼んでなかったよね…
と思いました
B子さんはいつも
忙しい忙しい💦と
バタバタ仕事をしているのに
わざわざ仕事を増やしにいきました
なんででしょー
私もこれやっていたので
よーくわかります
人から感謝される 承認欲求✨
A子に勝ってる 優越感✨
私は優秀でしょー 自己有能感✨
周りから認めてもらえる 賞賛✨
他にもあります
人から必要とされる
求めてきてもらえる
居場所がある
本当はしんどいし
やりたくない事なのに
わざわざ自分で取りに行く
これは自分にとって
すごいメリット（利得）が
あるからなんです
でもこのメリットが
手放せないことで
自分を犠牲にしています
苦しい生き方をわざわざ
やってるんですね
助かったA子さんは
心の奥でラッキー
また助けてもらえた
ぐらいしか思っていません
泣きそうな顔して
ありがとうございます！
と感謝の気持ちを言ってても
案外心の奥は
助かったゼ～
てなもんです
実際にA子さんはこれ
頻繁に繰り返しているので
しょんぼりしてたら
助けてもらえるって
わかってやってるんだな～
って思います
私は過去B子をやってましたが
しんどくてしんどくて
怒りまみれでした
今は全くやってません
自分を大切にすると決めたから
そしてA子さんの
ためにならないから
どんどんできないA子さんが
仕上がってしまうだけです
A子さんにとって一番いいのは
しんどいけどやってみることです
そうしていく中で成功体験を積み
成長していけるのですから～
今日はそんな一幕があり
過去の自分を思い出し
感じることがあったので
書いてみました
ではではまた～