意外と好評いただいたデトックススープ
作り方はこちら
私流の飲み方をご紹介
1.夜寝る前に飲む
旦那に付き合って
一緒に食べてしまったおつまみの
塩分を抜くために（笑）
飲むと、次の日のむくみがマシ
2、ご飯を置きかえる
しっかりむくみをとりたいときは
朝ごはんと昼ごはんを
このスープにおきかえる
そして
晩御飯は、いつもどおり食べる（笑）
この時
気をつけるのが
スープの飲み方！
飲む時に
スープにきちんもオイルを垂らすこと！
私の場合は
エゴマオイルとごま油をたらしてから
水筒に入れて
お昼ご飯代わりに
これは意外とお腹が空かない！
タイミングとしては、
口が寂しくなったら飲む
お塩は入れない方が美味しい！
2食を置き換えるとどうなるか？？
トイレにも意外と行くので
舌の横に歯形がついていたのが
きれいに治る
舌の横に歯形がついてるのは、むくみのサイン
この甘さに慣れていくと
ドーナツとかラスクとかのお砂糖の甘味が
すごく気持ち悪くなってくる（苦笑）
今まで食べてたスイーツは
すべて甘すぎるようになっていくけれど
それはそれで
体の中が整って
むくみも取れて
キレイになっていくので良しとしよう
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私流の飲み方をご紹介
1.夜寝る前に飲む
旦那に付き合って
一緒に食べてしまったおつまみの
塩分を抜くために（笑）
飲むと、次の日のむくみがマシ
2、ご飯を置きかえる
しっかりむくみをとりたいときは
朝ごはんと昼ごはんを
このスープにおきかえる
そして
晩御飯は、いつもどおり食べる（笑）
この時
気をつけるのが
スープの飲み方！
飲む時に
スープにきちんもオイルを垂らすこと！
私の場合は
エゴマオイルとごま油をたらしてから
水筒に入れて
お昼ご飯代わりに
これは意外とお腹が空かない！
タイミングとしては、
口が寂しくなったら飲む
お塩は入れない方が美味しい！
2食を置き換えるとどうなるか？？
トイレにも意外と行くので
舌の横に歯形がついていたのが
きれいに治る
舌の横に歯形がついてるのは、むくみのサイン
この甘さに慣れていくと
ドーナツとかラスクとかのお砂糖の甘味が
すごく気持ち悪くなってくる（苦笑）
今まで食べてたスイーツは
すべて甘すぎるようになっていくけれど
それはそれで
体の中が整って
むくみも取れて
キレイになっていくので良しとしよう
