昨日の夜はピラティスのお勉強タイムでした![]()
これから実技も始まるから、沢山動画撮りたいな〜
iPad欲しいな〜と思って思って、、
ついに購入![]()
![]()
iPad Air
ペンシルと、キーボードも購入![]()
むちゃくちゃ便利![]()
![]()
![]()
そして、座学のノートもiPadで済ませたくて、
GoodNotesアプリも購入。
思った以上に、普通のノートみたい![]()
感激![]()
動画も撮れて、ノートも録れる![]()
まだまだ真新しくて、ワクワク![]()
沢山これでピラティスのお勉強しようと
思いますー![]()
![]()
昨日の夜はピラティスのお勉強タイムでした![]()
これから実技も始まるから、沢山動画撮りたいな〜
iPad欲しいな〜と思って思って、、
ついに購入![]()
![]()
iPad Air
ペンシルと、キーボードも購入![]()
むちゃくちゃ便利![]()
![]()
![]()
そして、座学のノートもiPadで済ませたくて、
GoodNotesアプリも購入。
思った以上に、普通のノートみたい![]()
感激![]()
動画も撮れて、ノートも録れる![]()
まだまだ真新しくて、ワクワク![]()
沢山これでピラティスのお勉強しようと
思いますー![]()
![]()
2日のお昼に糖質祭りです。
食事制限は、三ヶ日明けてから頑張ります。
こんな甘い考えですが![]()
夕は、またまた新年会で、
牛肉握りを作ってもらい、
お腹いっぱい食べました![]()
幸せ〜![]()
4日から食事制限を再開するけど、
美味し〜幸せ〜な感情も大切にしたいものです![]()
![]()
美味しくて、ヘルシー、高タンパク料理を沢山勉強したいと思います![]()
珍しく次男坊がツーショット撮ってくれました![]()
今日の夕飯は、すき焼きです![]()
明日から、ガンバリマス、、、![]()
明けましておめでとうございます![]()
お久しぶりの投稿となっております。
日々の忙しさに甘んじて、
投稿が疎かになってしまい、
疎かが続くと、
もう書かないという日々が待ち受けている事を
思い知りました![]()
今年は沢山投稿したいです![]()
![]()
余談なんですけど、
この前ポニーテールが久しぶりに、
ゆるふわに巻けて成功しました![]()
顔まわりが上手くいって、
ご満悦の日でした![]()
顔は、少々加工されております🙏少々?。
そして、余談は終わりです。
2022年の目標です。
・ダラダラする時間を減らす。
お勉強したり、体整えたりする時間に費やします。
•ピラティストレーナーの資格を取り、
トレーナーとしてデビューする。
自信が持てる身体へ成長を遂げる。
•食べるものに注意して、あと2キロ落とす。
よーし❗️
有言実行![]()
頑張ります![]()
![]()
今年は沢山投稿して、皆さんに自分をアピールできるように頑張ります。
今年もよろしくお願いします![]()
![]()
余談なんですけど、
この日のスカートもお気に入りです![]()
色が今年色です![]()
かわえ〜![]()
こんなぴったりした服着ると、
左の浮き出た肋骨が目立っておりまーす![]()
悲しい![]()
今年の目標に、肋骨引き締めも追加でございます。
週末は友達家族とデイキャンプ![]()
コロナも一旦落ち着いてるこの時期、
お久しぶりの友達とのデイキャンプ![]()
フレンチトースト。
焼きリンゴ乗せ。
美味しすぎる![]()
食べ過ぎた。
せめてせめて、
夕食は控えめにしましたよ〜![]()
そしてそして、
今年もあと2ヶ月。
体重あと2キロ👉48キロ
体脂肪あと3%👉22%
目標に掲げてみた![]()
食べるものに気をつけて、
食べ過ぎないように、
休みの日は有酸素運動❗️
👆これが、全然気が乗らない![]()
朝活は11月から再開して、
順調![]()
やっぱり朝活気持ちいい![]()
アウトドアスタイル。
お久しぶりにアップにしてお団子したけど、
やっぱりこの感じすき![]()
足のO脚治したいな〜
始めたO脚ストレッチ、
1週間しか続かんやったな![]()
美脚羨ましい![]()
では、今日は夜勤。
頑張ってきます![]()
2022年の自分軸手帳が、やっと届いた〜![]()
待ちに待ってたやつ![]()
サポートガイドまで一緒にくるのね。
熟度しました![]()
手帳毎年続かなくて、
最近はもはや購入してなかったけど。
Voicyでワーママはるさんいつも聞いてて、
自分軸手帳の事言ってて、
来年は仕事も辞めて、
チャレンジの年になるから、
目標を明確に
無駄なく時間が使えるように
なんて事もあって、
2022年こそ手帳開始や〜![]()
昨日は夜な夜な、
早速足し算ワークした![]()
やりたいこと、
書いたいもの、
心がけたいこと、
などなど。
叶えたいこと100。
スラスラでてきて、
あっという間に100個完成![]()
1番は、
私の来年の大きな基盤、
ピラティスインストラクターになる事![]()
また後日沢山記入して、
2022年に備えよう![]()
そして、今日はポストにこれ届いてた👇
携帯肩掛けできるやつ![]()
服に合いやすいように黒にした。
子供達と遊んでる時とか、
絶対楽や〜ん![]()
嬉しい![]()
![]()