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かみべっぷにとって
もっと早く
習慣化しておけば
よかったと
思ったこと
それは
帰宅後
ご飯を食べる前に
入浴を
済ませるという
ことでした！(^人^)
まぁ至極単純なことですが🤣
さて最近かみべっぷ
睡眠環境を整えるため
帰宅後
ご飯を食べる前に
入浴を
済ませるように
なったのですが
これによって
思ってもみなかった
効果が
もたらされました！
それは
お風呂掃除を
ちゃんと
できるように
なったこと！🤣
洗濯物を寝る前に
浴室乾燥も兼ねて
ちゃんと
干せるように
なったこと！🤣
そしてそれらに伴い
電気を消して
寝ることが
できるように
なったこと！🤣
まぁメッチャ
小学生レベル
ですけどね！🤣
それに対して
今までは
ご飯→後片付け・掃除→お風呂
だったことで
なんか
ダラッとなってしまい
お風呂の掃除が
雑になったり(T_T)
洗濯が終わるのが
お風呂の終了に
間に合わないことで
そのまま寝てしまい
あとから
目が覚めたとき
気付いて
慌てて干したり(T_T)
それに伴い
洗面所だけですが
電気を
つけっぱなしに
していたわけで…(T_T)
まぁそれ以外でも
特に
かみべっぷの場合
生活保護という仕事柄
様々な人の「気」の影響を
受けていて
その多くは
必ずしも
好ましいものとは
言えませんから
その「気」の影響を
なるべく部屋に
持ち込ませない
ためにも
家に帰った直後
お風呂に入った方が
いいってことは
以前から
勧められてもいたし
頭の中でも
わかっていたんです
でもそれが
できない
自分
だった！(T_T)
つまり
言い換えると
今の自分にとって
いいことを
導入するため
今までの
古い習慣から
卒業できない
自分だった！
ってことです(^^)
ただこれって
別に
かみべっぷだけの
話ではない
とも思っています
ところでなぜ
どんなにそれが
今の自分にとって
いいことだと
わかっていても
今までの習慣をやめ
それに
入れ替えないのか？
それはぶっちゃけ
入れ替えない方が
ラクだからです！
だからこそ
今日こそは
今までの習慣を断って
新しいことを
取り入れようとしても
いつの間にか
無意識・無自覚で
普段と同じことを
してしまう！🤣
結果
生活にも
そして
生活の
積み重ねである
人生にも
変化が
もたらされることは
ないわけで！(T_T)
そしてこれは
コトにとどまらず
モノについても
同じことが言えます
代表的な例は
新しいモノを
買っても
もったいなくて
使うことができず
そのまま
古いモノを
ズルズル
使い続けてしまう
ことでしょうか？🤣
モノ＝自分
（ｂｙやましたひでこ）
ですから
古いモノを
使い続けることで
自分は
変わりたいと
思っていても
心の奥底では
その変化を
拒んで
いるのです！
そういった意味でも
断捨離®でいう
１アウト
１インは
部屋にモノを
溢れさせない
だけでなく
自分を
変えていくためにも
役に立つ考え方かも
しれませんね！！
家に帰ったら
真っ先に
お風呂に入る
それによってかみべっぷ
ちゃんと
浴室掃除をしたり
洗濯物を干せたり
電気を消して寝たり
できるように
なりました！🤣
だから
もっと早く
コレを習慣化
すればよかったと
後悔している
ワケですが🤣
このことを通して
古い習慣をやめ
新しいことに
入れ替える難しさも
また
痛感した次第です！
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