復活

あと2か月で

ヨガを定期的に始めて2年が経ちます🧘‍♀️

（去年）

妊娠8か月までは1日に2回やったりしてました

そこからは身体が辛すぎて

気づけば3日に一回ペース？

寝る前のヨガは

妊娠してからはやる余裕がなく

ゼロに…

それが、

今日

久々に夜ヨガしました🧘‍♀️💓

気持ちいい🫶🏼

私がヨガを続けられてるのは

間違いなく

まりこ先生

【魔法の寝落ちヨガ　疲労回復編】 今日1日がんばった自分の身体に感謝する #414

まりこ先生のおかげです🙏

ヨガ始めるぞ！と2年前に思い

この動画に出会えて感謝です🙏🫶🏼

日本にいたら絶対イベント探して行ってたな🥹

ヨガをしながらまりこ先生の声に癒されてます。

今日はヨガ2回🧘‍♀️

一つ一つの動画は短いものが多く

今は動画を2、3個組み合わせてやってます💓

本当に最高です🫶🏼