私が今摂ってるオイル
山本義徳さんが解説されています。
最近このMCT OIL のパウダーをホットのディカフェに入れるのが好きです
山本義徳さんが解説されています。もちろん、取っているサプリメントはこれだけだけじゃないですよ
プロテインパウダーもしっかり摂ります
ビタミン群もコラーゲンも…色々。😊
ちなみに、誤解されている方も若干数いらっしゃるようなのですが、
プロテインパウダーは魔法の粉（ある意味魔法の粉）でもないし、サプリメントは薬じゃないですよ
人間に必要な栄養素ですからね
食事だけで補えない栄養を、サプリメントで補給するのです
これ飲んだだけで筋肉とかつかないし、強くはならないですからね
私は、栄養をちゃんと身体の細胞に行き渡らせて、なるべく病気にならない身体作りを子供達のために心がけています。（とり忘れる事もありますが
）
）健康のために、欠かすことのできない子達です
では