せいこの自己紹介
🌺男の子2人のママ👩です
→ちなみに小学四年生と中学三年生
🌺年齢は40代
🌺家族4人で神奈川県に住んでいます
(+🐈⬛と🐈)
🌺趣味は『フラダンス』と『タヒチアンダンス』
→ほぼ生徒さんは主婦ですが
インストラクターもしています
🌺【ナリ心理学認定心理アドバイザー
養成講座】7期卒業🌈
話を聞くのが好き!1人で抱えないでまずは話してみない?
子育ての悩み、パートナーシップ、
ママ友との付き合い方などが得意!
今日は【拗ねる】について
せいこの過去の感情と合わせて話すね
ちなみにさ、、、
これ、漢字読めた❓笑
せいこは読めないし、書けなかった
【拗ねる】🟰すねる
『拗』という漢字自体には、
「ねじる・ねじまがる・おる・くじく」、
と言う意味があるらしいよ。
ナリ心理学の考える『拗ねる』とは
相手に罪悪感を与えることで
強制的にこちらに注目してもらう手法である。
つまりさ、
「私の事を見てくれない!!」
「相手にしてくれない!!」
「こんなに大変なのにわかってくれない!!」
「私1人で家事も育児もしてるのに、あんたは仕事だけして偉そうに!!」
「私だって自分の時間欲しいのに自由な時間
なんて全くないのに、自分だけ!!」
(これ、せいこが旦那さんに対して思ってた。)
という、悲しみと現実が、
受け入れられなくて、不機嫌になる。
それで、
「ちゃんとこっちみてよ!!」
「私の話しをちゃんと聞いてよ!!」
「今私大変なんだから!手伝ってよ!」
「昼間、どれだけ忙しいかも知らないくせに、掃除くらいしてだと⁉️」
「1人で幼い子2人のお世話してクタクタ、
なのに俺のご飯は?だと⁉️」
「ゴミ捨てだけしかしないのに、俺は家事を
手伝ってるしだと⁉️」
(あーいくらでも出てくるわー文句笑)
ってイライラして💢煮えくりかえって💢
どうにかしてこっちを向かせてやる
➡︎どうやって❓
不機嫌になって相手を脅迫する
「あなたが私を不機嫌にさせたんだーー!責任とってよ!」
てなるんだよね。
これをされた相手はどうなる?どう思う?
『私、悪いことしたのかな』
『私のせいで、不機嫌なのかな』
って罪悪感を感じる。
まさにさっきのこれ
相手に罪悪感を与えることで
強制的にこちらに注目してもらう手法である。
大成功ーーー
つまり、
【拗ねる】事でコントロールする
私、ずーーっとやってたよ。これ。
今でも完全には、やめられてないけど、
ほとんどなくなった
やってても、意味ないんだってわかったから!
それにさ、、、
コントロールする人は嫌われるから、
周りに人が居なくなる
もしくは、
拗ねるという暴力で支配された人、
だけが近くにいる事になる。
なーーんもいい事ないんだよね
もし!あ!わたしって今拗ねてるかも!
って思えたら!
まずは素晴らしい第一歩だよ
拗ねてるなんて思ってなかったわーって、
人がほとんどだからねー
わたしって拗ねてる?これは拗ねる?
とか、
せいこはどうやって、やらなくなったの?
とか、
そんな質問、メッセージ喜びます
にメッセージください🌺
🌺せいこ🌺でした
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