今日で術後1ヶ月
そして初蹴りへ
この1ヶ月で足の方はかなり回復傾向
靴
が当たって痛かった所も
今は痛くない
でもでも寒い日は少し痛む
今日の室蘭市の気温は＋2 −4
そして体育館はかなり極寒でした
ちなみに本日の体育館は隣の伊達市へ
室蘭より寒い気がする🥶
約半年ぶりの⚽️復帰へ
もちろん体力も筋力も落ちてます
体幹トレーニングとっくにやめてましたん
だって辛いんだもの
だけど年末に⚽️した時より少し🤏
痛みなく走れたました
でもでも体育館が本っっ当寒すぎて🥶
しもやけになるんじゃない？
って位キンキンに冷え冷えで
いつも以上に痛みを感じましたよ
中に人工靭帯止めてる留め具？入ってるから？
しかも
汗一滴もかかないんですよ
フットサルで汗かかないって
私が走れてないからだけど
休憩してまたゲーム⚽️する時が
めちゃ足痛くて
⚽️ゲーム中は痛み感じないのに
休むと痛くなる
なんでやねん
アドレナリン放出
ちなみに傷跡はこんな感じです↓
1ヶ月経過
↓
2回目の手術はスクリュー抜いただけなので
右側1箇所のみ切りました
↓
もう完全にくっついてます
ちなみに次の受診日は1月18日。
それまで入浴禁止例出ていたのですが
はい。
入ってますごめんなさい
だってシャワーだけだと凍死するよ
傷口もう塞がってるからお許し下され
と、こんな感じで（どんな感じ？）
サッカーして来ました
ひとまず、左足では（怪我した方）
まだまだボール蹴れません
走れるようになっただけでもですね
来週はウォーキングサッカー⚽️してきます
今の私にはちょうどいいリハビリです
完全復帰はいつになるかな
とりあえずまだ無理せず
怪我しないように
読んでくださりありがとうございました😊
それではまたです
サッカーガールでした