参加者
子ども‥うたさん、すいや、あおみちゃん、あおい、あかねちゃん、りんたろー、はるき、うたちゃん
その他体験＆見学者でなんだかわからないくらい沢山(笑)
親御さん含め何人いたんだか〜
大人‥姐さん、しげさん、すずやん、たかさん、ひろ、なべさん、おーさん、しょーこさん
しょーこさんとうたちゃんが道着を〜
似合ってます！
その場基本
※突き、二連突き、三連突き
※裏拳打ち、手刀打ち
※外受け、内受け、上げ受け、下段受け、手刀受け
※膝上げ、平行立ち左右前撮り、組出構え蹴上げ、組手構え前撮り
大人チームと子供チームわけてミット打ち
型
※子供のみ
※ナイハンチ初段
白帯3人ができてきてる！
すげー
黄帯の先輩達、負けるなー(笑)
締めに四股立ち中段突きを30回。
いつもお父さんの影にいたりんたろー。
今日はお父さん（とけさん）は休みでママが連れてきました。
お父さんがいないから覚悟したのか(笑)体操から最後まで前の列でやりきりました！
おめでとうパチパチパチ👏👏👏
後半は大人。
あまりの人の多さに私の意識が〜
みんなもミット打ちをかなりやったのでバテ気味。
それを言い訳に大人クラスは型はやめ。
三種の受け相対稽古
※平行立ちで向かい合う。
※相手の左右突きを外受け、内受け、上げ受け、下段受け。
三種の①
※それぞれの受けを片手で。
三種の受け②
※それぞれの受けを夫婦手で。
三種の受け③
※それぞれの受けを受け即攻撃で。
カキエ
※もっと基本的な正中線上を前後往復。
※膝蹴、股関節は柔らかく。
※腕はそれなりに強く。
※肩甲骨から動かす、引き込むときと伸ばすときの手の向きに注意。
※とにかく先ずは基本に忠実に。
これがなかなかみなさんできない。
でも頑張る！
かなりの数をやり込んだので、みなさんお疲れさま〜
※なべさん中心に肩甲骨の動かし方を再びレクチャー。
あまり複雑な動作を意識しないで、先ずは説明した通り基本的な動作をしっかり身につけましょう。
構え方、手の高さ、腕のみならず胸も使う！
みなさんお疲れさま〜