参加者
子ども‥うたちゃん、あおい、あかねちゃん、りんたろー
大人‥しげさん、すずやん、たかさん、かわさん、とけさん、なべさん、かたくりさん、りく、体験者さん
月末審査もあるのでそれを意識して。
その場基本
※突き、二連突き、三連突き
※裏打ち、手刀打ち、
※外受け、内受け、上げ受け、下段受け、手刀受け
四方突き
※しっかり肩甲骨、腰、股関節、膝
※スピードアップすると軸が乱れはじめる。上記がおろそかになる。
※それでも続ける
移動稽古
※組手構え〜前蹴り
※組手構え〜回し蹴り
※前蹴り〜回し蹴り
※前蹴り〜突き
※突き〜前蹴り
ミット
※大人チームはしげさんリードでミット。
前蹴り‥足の甲で（足首を固めない）蹴る前蹴りではなく、前足底で。
あくまで組手用の蹴りですが。
子どもはタッチゲーム。
向かい合って手を出す、避ける練習でもあります。
後半は大人組手。
※昨日に続き手技のみ、肩タッチありで攻守交代制で。
型
※ナイハンチ二段
※ナイハンチ初段
※ピンアン初段
※ピンアン二段
※ピンアン三段
基本組手1〜5
※攻守双方もっと力を！
体験のだいさんが入門してくださいました！
パチパチパチ
よろしくお願い致します。
後編につづく