参加者
子供‥うたちゃん、こいち、たいち、あおい、あかねちゃん、りんたろー
大人‥姐さん、おーのさん、すずやん、とけさん、たかさん、なべさん、かたくりさん、はらぐろさん、りく
その場基本
※当たり前のようにナイハンチ立ちになり突きの準備。。
ん？？？
なんかみんな変‥
みんな四股立ち‥‥
私ナイハンチ立ち‥
さっそく間違える私、、
スタートからぼけちまったい！
※突き、二連突き、三連突き
※この三連突きに腰使いのヒントがあるんです。
回すだの、回さないだの、捻るだの、捻らないだの色々言われますがね。
ろくに分かりもしないで、ちょっと目立った先生のご意見を、さも唯一の真理のように‥‥おっといけねぇ、、、
これ以上は❌
色んな方法と段階があるんです。
※裏打ち、手刀打ち
※外受け、内受け、上げ受け、手刀受け、下段受け
四方突き
※大人チーム‥なかなかスピードについて来れませんな。
また手足がばらばらに。
※子供チーム‥とにかく動け！体力有り余り〜
移動稽古
※大人‥基本型1〜6
※子供‥前屈立ち追い突き、前屈立ち逆突き
カキエ
※とけさんリードでカキエ2種類
ミット＆カキエ
※子供チームは私とミット
※大人チームはとけさんリードでカキエ２種。
子供おしまい
後半は再びカキエ
※私もはいる。
※膝、股関節を柔らかく。
型
※とけさんが早退とのことなので、とけさんリクエストのナイハンチ初段、二段、三段を。
一回目‥普通に
二回目‥早く強く
三回目‥更に早く強く
とけさん早退
再び型
※ピンアン初段、二段
※一回目‥軽く
※二回目、三回目は一つずつしっかり早く強く
二手に分かれて型
※おーのさんリードでナイハンチ初段を早く強く繰り返し。
※姐さんと私はパッサイ小。一つ一つしっかりと。
締めに全員でナイハンチ初段をフルスピード、フルパワーで二回。
以上お疲れ様〜
