初雪でした。
少しだけど。
参加者
子ども‥うたちゃん、すいや、あおみちゃん、あおい、あかねちゃん
大人‥姐さん、たかさん、かわさん、とけさん、なべさん、はらぐろさん、りく
その場基本
※突き、打ち、受け
移動稽古
※組手構えで歩きながら蹴上げ
※組手構えで歩きながら前蹴り
※組手構えでしっかり前蹴り
※組手構えで送り足〜前蹴り
※組手構えで左右回し蹴り
※組手構えで送り足から左右回し蹴り
ミット
※大人チームと子どもチームにわけて
子ども
※腕立て伏せ、腹筋
子どもおしまい
後半は組手
※ランダムに相手を変えて
※中段は徐々に強く当てる
※顔面は当てない
※つなぎの下段蹴りはオッケー
※足払い、投げは床が硬いので禁止
※掴むのはオッケー
※勝ち負けを競わない
※所謂軽めのスパーリング的に
型
※ナイハンチ初段＋分解２つ
※ナイハンチ二段＋分解１つ
かわさんとはらぐろさんが組むと‥でかっ
はらぐろさん、、恥ずかしがりやさんみたいで体重を「かなり」控えめに申告(笑)しておりました。
なべさんに見抜かれて〜
一道会館、いろんな個性の集まりに〜
ワチだけがノーマルだな。
