参加者
子供‥こいち、たいち。
中学生‥けんと
大人‥姐さん、しげさん、すずやん、かわさん、とけさん、なべさん。
そして仕事が多忙でなかなか参加できてなかった、かねやん！
その場基本
昨日に続きじっくり丁寧に。
移動蹴り
※前蹴り左右
※回し蹴り左右
※送り足〜前蹴り
※送り足〜回し蹴り
ミット
※大人チームと子供チームにわけて。
※みんなパワフル〜
※蹴りは頭の位置を意識。少しズラす。
※蹴り足は無理に引かない。フォロースルーのあと脱力すれば足は戻ります。
型
※大人とこいちでピンアン初段×3回。
子供おしまい。
大人はミット継続
二人一組で夫婦手
※受けの基礎は十字受け。そこからの変化。
※慌てずに手の向き、そう！手鏡！！
※先ずは型に則して。
※手の動きになれたら身体！沈身、浮身、脇の締め。
みなさまお疲れ様〜