参加者
子供‥あおい
大人‥姐さん、ひめちゃん、しげさん、もろさん、おーのさん、ちのっち、あいさん
その場基本
※突き、打ち、受け、蹴り（前蹴り、回し蹴り）
基本型1〜3
※子供には難しい。やるけど基本は前屈立ち追い突き、逆突き。
休憩中あおいと前屈追い突き、逆突き。
ミット
※しげさんチームと私チーム
※しげさんは経験豊富。蹴りをよく教えてくれます。
ありがとうございます。
※私チームはあおいとちのっち、あいさん。
あおいは元気もよくなかなかセンスも！そしてかわいい（笑）
ちのっちも突きのときの腰がしっかり入ってきた！
あいさんはフォームが素晴らしく綺麗。
型
※ナイハンチ初段をやり、あおいはおしまい。
後半は型
※ピンアン五段
※ピンアン四段
※ピンアン三段
※ナイハンチ三段
※ナイハンチ二段
二人一組
※手首を掴まれた場合の手解きをランダムに。
※どのように掴まれても肘を突き出す。外れたら反撃。
モロさん。お腹周りが心配だ!
以上