コロナが大変な勢いで。

オミクロンは軽症とは言われていても、やはり身近に迫って来ているので不安は隠せません。


公民館の会議が金曜日に行われたとのこと。


今日あたり何らかの連絡がくるかも。


人数制限とか時間制限付きでもよいので使わせて欲しいのが本音。


どうなることやら。



コロナが猛威をふるうので、人数制限しながら。


参加者

子供…ひろ、はる、ぜん、うたちゃん。

大人…姐さん、ひめちゃん、ひめぱぱ、たかさん。


※ナイハンチ三段、二段、初段、ピンアン初段。

※各3~5回。

※ゆっくり、強く、早く、早く強く。


筋トレ 

※腕立て伏せ普通に。

※腕立て伏せゆっくりアップダウン

※腹筋


ミット打ち

※ワンツー…思いっきり

※右カウンター…思いっきり

※左右回し蹴り…思いっきり


子供おしまい。


後半は…

ピンアン二段、ピンアン初段を繰り返し。

わち、ひめちゃんはパッサイ小も。





20日は今は亡き横山館長の誕生日。

合宿で昔懐かしいカレーが。

館長おかわりしてたっけ。


ということで、みんなにカレーを配りました。






参加者

子供…まーくん、ひで、なおき、こいち。

大人…姐さん、かねやん、もろさん。


ナイハンチ三段~初段

ピンアン初段

※今日はとにかくゆっくり、じっくり。


ミット打ち 

※ワンツー~右回し蹴り

※ワンツー~ステップ左回し蹴り

※ワンツーをひたすら連打


子供終了


後半は大人…

ピンアン五段~二段

※三人とも良くなってる

※もろさんはワンテンポ遅いからそこを頑張って。



女子高生の見学者が来ました。

学校もバイトも川越だけど、家が少々遠い…

こちらは歓迎だけど、、



コロナが大変な勢いで増殖中。

う~ん、、公民館…どうなるのか?