朝練日誌 View this post on Instagram 皆様おはようございますm(__)m 今朝の鍛練、ストレッチポール体操、胴体ストレッチ、腕立て、体幹保持トレーニング、型稽古、那覇手、三戦 セーサン 最破、首里手、ナイファンチ初段 ワンシュウ 抜塞大、極真 ヤンツー 撃塞小 を各1回で終了。 今朝の猫親子達。 時義 平田さん(@tokiyoshi_hirata)がシェアした投稿 - 2019年May月2日pm3時14分PDT