今夜の鍛練

皆様こんばんわ。

北風が冷たい夕方ですね。

型稽古は太極を1回。

その後は立ち方のスタンス確認からの定置基本。

ナイファンチ立ちで中段突き、四股立ち下突き、肘打ち。

移動基本、前屈立ち中段追い突き、上段膝蹴りを納得行くまでやって終了。

その後は猫達に晩ごはんを挙げました。