痩せる体質に導くため私が続けている“乳酸菌活動”

今、リピート中の

メイク落としが

洗い上がりが最高↓

一度試してみて下さい↓

定期じゃないよ！

ちゅるちゅるクレンジング

超ロングセラーの

クレンジングオイルなんだけど

使ってみたらツボに

敏感肌の私でも使えて

ちゅるちゅるした仕上がりに

ハマってリピート中

濡れた手でも使えるし

W洗顔不要で

スッキリ落ちるのに

全くツッパらない

今では気に入って

リピート購入してて

大ボトルを購入してます

↑マジで自腹買いしてます

テクスチャーが独特で

もっちりトロっとしてて

肌を摩擦せずに落とせるのも

ポイント高い

公式サイトだと

このロングセラーの

化粧水のミニボトルも付いてる

この化粧水も

トロッとしてて

リッチなテクスチャーです

メイクをしてなくても

日中の余分な皮脂や

日焼け止めや

酸化したスキンケアを落とす為に

クレンジングした方が良いですよ

8種類の植物美容オイルで

ただ落とすだけじゃない

すっきりクリアな肌に導く

スキンケアなクレンジング

しかも、これ定期じゃないよ

↑定期じゃない！

ローションも付いて
２ヶ月分で1,680円とめちゃお得です♡

私、ドラッグストアの
強いクレンジング使うと
一発で肌が不安定になるくらい

肌が弱いけどスッキリするのに
しっとりもっちり仕上がりで
使えてます♡

健康的で美味しいものを

我慢せずに食べるようになってから

痩せやすい体質に

導くポイントが分かってきた

良好な腸内環境にしておくと

食べた物の消化能力も高く

排出も上手くいくから

太りにくい

余分な溜まりがなくなり

肌も綺麗になるし

体も軽いし

ホルモンも安定するから

精神的にも良い影響があって

いいこと尽くめ

ポイントは

自分に合った

乳酸菌を摂ること

今日は、私が続けている

ヒット乳酸菌をまとめました

人って生まれながらに

腸内細菌を母親から受け継いでいて

人それぞれ違うので

何が合うかは試してみて

体感で決めるのが良いですよ

生まれつき太りにくい人は

太りにくい腸内細菌を持っていて

それを移植する治療もあるくらいだし

腸内環境で性格が変わると

言われてるくらい

腸内環境って偉大です

朝トレーニング後に飲んでいた

乳酸菌入りプロテイン

ソイ＆ホエイの

Wプロテインがベースになってます

私が大好きな栄養

すっぽんが入ってます

いつもサプリで推してるけど

元気に過ごせるこの栄養が大好き

1食20gあたり

たんぱく質は11gで

他にもビタミン類11種類

ミネラル類4種類

美容・健康21種類

合計36の栄養でが配合

↑クーポン出てます！

合成甘味料は使用せず

天然甘味料のステビアが

使われてますよ♡

チョコレート味なんだけど

水で割ればさっぱり飲めるし

牛乳で割れば甘くて美味しく飲めます！

私が朝に飲んでる

痩せ菌と言われる乳酸菌

痩せる人が腸内に

持っていると言われている

サッカロミセスブラウディ菌と

SOD酵素です

サッカロミセスブラウディ菌は

胃酸に強いので

生きたまま腸に届くのが特徴

そして

太らない人の腸内にいると

言われている酵母菌の一種

SODの役割は

酸化ストレスから体を守り

がん細胞の抑制や老化の原因となる

活性酸素を抑制すること

活性酸素が原因と考えられている

老化やがん、生活習慣病や脳卒中

心疾患などの予防効果だけでなく

もちろん美肌にも効果的

肌が酸化すると

肌荒れやシワ・くすみ・

たるみの原因にもなるので

くすみのない美肌のためにも

痩せ菌ゴールデンセット

↑
日本ではまだ少ないから
iHerbで購入してます！

iHerbの紹介システムを
よく理解してないけど

私の紹介コードAYA2285で

割引になるっぽいので

良かったらどうぞ〜♡

私も皆さんから
もらったポイントで
購入の足しにさせてもらってます♡

私が夜に飲んでいて

お通じや排出の為に

飲んでるのはビフィーナです

この排出が上手くできないと

巡りが悪くなるし

体も重たくなるし

一気に浮腫むし

一気に太りやすくなるから

毎朝、必ず出るように

何がなんでも頑張ってる

ビフィーナって

その辺の薬局でも買えるから

なんとなく飲んでみたら

私には、翌朝から分かるくらい

ドンピシャでした

便通に効果のある乳酸菌って

ヨーグルトも含めて沢山あるので

実際に摂取してみて

体感で続けるようにしてます

皆さんも

色々と試してみて

これ、いいぞって感じる菌を

見つけてみてください

↑楽天即配マートで購入しました！

①1,980円以上で送料無料！

②いつ買ってもお買い得なお店を目指し
さらに週替わりで目玉商品があります！

③都内23区+一部市は最短当日
（9時までの注文）
関東近郊は翌日時間指定可能
(14時までの注文)の点

あす楽より早いサービスレベル！

↑公式ショップにもありますよ！

便秘気味の方は
ぜひ試してみて下さい！

免疫ケアの為に

コツコツ続けてるのは

発表当時からずーっと続けている

免疫に働きかける

世界初の乳酸菌

お水に乳酸菌が入っていて

少しレモンのような味がして

カロリーもないから

お水としてもゴクゴク飲みやすいから

気に入ってずっとリピしてます

旅行先では

風邪を引きたくないから

サプリタイプも飲むようにしてます

楽天ルーム
↑
ここのインナーケアに
まとめてますよー♡

サプリやプロテインだけでなく

トレーニングも

ちゃんとするようにしてます

この日は

朝からジムに行って

上半身をトレーニング

↑部屋が散らかってて

生活感ありあり笑

背中はお肉が付くと

一気にオバハンになるし

痩せて骨が出てもギスギスするし

アラフォーになると

後ろ姿で年齢が出るので

ちゃんとチェックしないとね

ガードルでメリハリ出すと

スタイル良く見えますよ

ガードルは

冷え防止にもなって

食べ過ぎ防止にもなるし

補正効果もバッチリ優秀

↑普段使いなら絶対これ！

私は、これの
総レースロング丈です！

ロング丈だと
お腹に食い込まないので
ロング丈推し♡

お手頃価格なのに優秀！

↑バチっも決めるなら絶対これ！

本当に最強なのはコレ。

でも、これは
お腹が少し短いので
ご飯を食べる時には向いてない！

バチっと決めたい時に使うと
ビョイーーーンって上がって
笑えるくらい上がるます♡笑

前はこんな感じ

新しく届いたワンピースは

日本ではセクシー過ぎるかな？

リゾートで着たいな

乳酸菌や痩せ菌を

摂り始めてから

太りにくくなったと感じてます

サプリを飲んだだけで

痩せるっことことは

もちろんないけど

痩せるサイクルやスイッチを

ストンっと押してくれる感じ

幸せホルモンは

腸で作られているし

腸活は人生の質を上げる為に

大事な項目なので

引き継ぎケアしていきたい

こちら在庫が

もうすぐ終わっちゃうらしいので

今のうちにどうぞ↓

マスク付きで1,000円♡

期間限定セット復活！

私のど定番化している

スキンケアの効果を

最大限に引き出すための

化粧水前のベース作り

タカミスキンピールは

剥がすピーリングではなくて

角質美容水

（ピーリングと正反対なアイテム）

人が人の肌を見て

美しいとか荒れてると感じるのは

表皮の中でも角質。

この角質をいかに良い状態に導くかで

肌人生が変わります

今、１枚800円相当のシートマスク付き

特別セットが数量限定で

1,000円になってますが

そろそろ在庫終わるらしいので

今のうちに

大事なポイントは

スキンケアの一番初めに塗り

３分置いてから

化粧水をスタートすること

この３分が

この後に行うスキンケアの

効果を最大限に引き出すために

重要なポイント

定期じゃないので気軽に試せますよ

↑まだ間に合いますよ♡

定期じゃなく
800円のシートマスクもついて
1,000円ポッキリの特別セット♡

ananの美容コーナーの取材で

推し成分として紹介した

優しいのに

ちゃんと体感がある

レチノールクリーム

↓

ananでもオススメ中♡

リピ７本目
に突入している

レチノールクリームです

エンビロンから乗り換えて

今は、このクリームをリピート

エンビロンきっかけで

レチノールにハマって

濃度を上げたり強くしたりしたけど

終わりのないA反応に悩まされて

バリア機能が弱り刺激に敏感に

そこで

たどり着いたのが

穏やかなレチノール誘導体で

毎日コツコツと補うこと

穏やかなレチノール誘導体が

高濃度で配合されてるので

私達がレチノールに求めている

期待にも答えてくれますよ

肌の治安が良いまま使えるから

他の美容成分の良さを体感できるのも

気に入ってるポイント

表記上は

２種類のレチノール誘導体だけど

実際は、レチノール誘導体が

5種類も複合配合

エンビロンで補給していた

レチノール誘導体だけでなく

他のレチノール誘導体も

1本で複合的に補えます

レチノールは

世界的に認められている

素晴らしい成分なので

使わないと本当にもったいない

↑公式HPだと

60%オフ1,980円！

⚫︎パルミチン酸レチノール

私がエンビロンで補給してたやつ！

⚫︎リノール酸レチノール

⚫︎オレイン酸レチノール

⚫︎ステアリン酸レチノール

⚫︎レチノイン酸トコフェリル
これ、熱いですよ！
レチノールにビタミンE誘導体を
結合させたハイブリッド成分！

更に

⚫︎プロテオグリカンを始め…

⚫︎ペプチド

⚫︎ヒアルロン酸

⚫︎マカダミア種子油

⚫︎ホホバ種子油

⚫︎クコの実エキスetc...配合♡

あと、こんだけ色々と配合されて

コスパが良いのも素晴らしい！

楽天で買える

私の大好きな

ドクターズコスメが

今、安くなってますよー↓

私の大好きな

橋本先生のDr.コスメで

今年に入ってリピ購入してるやつ

素晴らしいのは

成分重視の

実力派なのに

お手頃価格なところ

そして

ほぼ全アイテム使ってますが

全部がめちゃくちゃ良い。

プラスキレイの中で

私の推しまとめします

手持ちのアイテムがなくなって

次どうしようかな？って時は

プラスキレイから選んでみてください

↑定価100mlで2,200円と
コスパが劇的に高い〜！

ゆらぎ肌なら迷わずこれ！

セラミド5種類を
より浸透させるための処理がされ
さらに
ビタミンC誘導体
ナイアシンアミド
エラスチン
ヒアルロン酸
ペプチドなども配合♡

↑クーポンあり！

あの熱い成分グルタチオン！

ハリ艶、抗酸化ならコレ！