お一人様になってから
コロナに感染して
自分で自分のケアをしないと
いけなかったからしんどかった…
コロナの発熱は
39度くらいで大したことなかったけど
コロナ後遺症が強くて
本当にしんどかった…
コロナの後の２週間は
ブレインフォグと
倦怠感が異様に強くて
人生で初めての感覚でした。
ブレインフォグは
仕事のメールを読んでも
意味が理解できなかったり
電話をした内容を覚えてなかったり
倦怠感は
お風呂に入っただけで
強い倦怠感で動けなくなり
髪の毛を乾かすこともできないまま
半日寝込んだりとか…
この私が
ヘアケアとかスキンケアとか
もう今はいいやーってなるくらい。
スキンケアする余裕がない時
左のムラサキのGD11の
オールインワンを
塗り込んで倒れ込みます。
右のグロウパックは
泡で出てくる艶々パック
私が愛してる再生医療の
ヒト臍帯血幹細胞培養液を開発してる
製薬会社のスキンケアですよ
今月10月24日からの
コラボ割引企画では
日本初販売の
最高濃度のアンプルが
発表されますよ〜
クリニック行かなくていいやん。
なアンプルなんで
情報解禁まで
楽しみに待っててくださいね
↑分かりやすくまとめたBlog♡
ヒト臍帯血幹細胞培養液は
アトピーの治療にも使われるほど
全方向へアプローチする成分だけど
今、レチノールブームだから
その裏で上手く使えず
レチノールの副反応に
振り回されてる人も多いはず。
そんな方には
このタイプの
レチノールの取り入れ方を
おすすめします↓
日本人には日本人に合った
レチノールの使い方があると思う。
レチノールブームに
しっかり振り回されて
何回も痛い目をみた私
今は、ピュアレチノールで
攻めるケアではなく
レチノール誘導体で
A反応を起こさずに
体感がしっかりある
使い方で満足してます
次世代レチノールと言われる
グラナクティブレチノールに
パルミチン酸レチノールを
（レチノール誘導体）
合わせて使うことで
更に相乗効果あり
この使い方は
グラナクティブレチノールの
美容液を開発している
上原先生のオススメの使い方です
まずは、２%でも
しっかり体感できると思う！
グラナクティブは
とても不思議でモチモチします。
主軸は、2種類なんだけど
実際は全部で５種類の
レチノール誘導体が配合されてる。
⚫︎レチノイン酸トコフェリル
∟レチノールにビタミンE誘導体を結合させたハイブリッド成分
⚫︎リノール酸レチノール
⚫︎オレイン酸レチノール
⚫︎パルミチン酸レチノール
⚫︎ステアリン酸レチノール
低刺激レチを高配合してるから
毎日使えるのに
レチノールの体感はあるから
エンビロン卒業しました！
定期の初回だと1,980円で
試せるのでコレは是非！
ブレインフォグと倦怠感は
２週間くらいで抜け出せた。
残った症状は
味覚と嗅覚がないことと
強い空咳みたいな症状。
コントロールができない
腹筋をかなり使う強い咳が
３週間ずっと続いてました
そしたら、この日
『あ、左の肋骨が痛いな』
って感じて
咳をしたら痛い程度で
気にしてなかったけど…
翌日、痛くて
起き上がれなくなってた
咳をしてなくても
呼吸をしてるだけでも痛い…
咳のし過ぎて
腹筋が痛くなるとは聞くけど
普段からトレーニングで
筋肉痛は常に経験してるし
これは、筋肉ではなく
肋骨だと自分で分かった…
雨の中、傘をさして
1人でヨチヨチ歩いて
整形外科に…
咳をすると激痛で怖い。
できるだけ肺が動かないように
浅い呼吸で息を潜めてました…
レントゲンを撮るのに
寝たり起きたりも手伝ってもらい
『ゔぅぅ』と
歯を食いしばりながら
なんとか…って感じ
結果、レントゲンには
明確に映ってないけど
痛がり方と場所からみて
ヒビで間違いない
だろうとの診断でした。
今、コロナ後遺症で
強い咳が長期間続いて
（1ヶ月とか2ヶ月とか）
疲労骨折のような状態で
同じようにヒビが入るケースが
増えてるって聞きました
男性も女性にも起きるけど
女性の方が痛みを感じやすい
傾向にあるそう。
だけど、肋骨のヒビは
特にできる治療はなく
サポーターを付けて
痛み止めを飲んで
２週間ほど様子をみるらしい
先生にサポーターつけられ
痛み止めを飲んで
バージョンアップして
生還した笑
私、荷物が少ないタイプだから
近へのお出かけは
スマホショルダーを使ってます
↑このスマホショルダーは
コンビニで買ったやつ
このスマホケース
使いやすくて良かった！
無料で名前が入れれるし
カードも入れれて鏡も付いてる♡
ストラップとカードケースは
取り外し可能でしたー。
イニシャルの文字やカラー
本体ケースの色
カードケースの色
ストラップの種類が
選ぶことができる！
↑これ、昨日届いた
いつものスクワンの
お得セットに入ってるやつ
カラーが絶妙で可愛い〜
こうやって
長さ調節もできましたよ
私、このスクワランは
持ち歩きコスメで
大好きで永遠リピ中
今、期間限定で
スクワランの本体ボトルに
オマケがいっぱいになってる
超お得セットになってるんです
私、すでに愛用者で
買えなかったから
妹に頼んで買ってもらった
私は、好きなアイドルとかいないけど
好きな成分とかアイテムの
追っかけするのが
私のトキめきなので
限定とかお得とかあると
萌えてしまう笑
送料無料でポストに届くし
ブティックで買うより
めちゃくちゃお得〜！萌
スクワランどこにでも使えるから
便利ですよー♡
スキンケア
ボディケア
ネイルオイル
乾燥した毛先などなど…！
そして
高品位スクワランだから
ベタベタせずにサラサラです♡
↓
↓美容液でケアして洗う…♡
今年から
こだわって探していたんですが
遂に理想的なアイテム発見し
リピート突入しました
洗顔料成分を一切使わずに
美容成分99%で
ベースも温泉水を使用で
ほぼ美容液です
だけど
ちゃんと朝に必要な
たんぱく質汚れにも
カプセル化パパイン酵素で
アプローチできる
拭き取りで洗い流さなくてもOK
ジェル洗顔でもOK
パックをしてもOK
寝てるだけでも
皮脂の分泌や
夜のスキンケアが酸化してるから
朝洗顔は必要ですよ〜。
夜のクレンジングと朝の洗顔に
求められることが違うから
朝は、朝用のアイテムが適切ですよ
↑通常20%オフなのに
ここからだとアメバ限定？
40％オフで色々付いて来ます♡
朝洗顔に求めたいのは…
⚫︎昨日の夜に塗った
酸化したスキンケアを落とす
⚫︎寝てる間に分泌された
たんぱく質汚れを落とし
毛穴汚れにアプローチできる
⚫︎良い油分を取りすぎない
お肌を乾燥させない
コルセットみたいになってて
これで、街中を歩くのが
恥ずかしい…
自炊する元気もないし
大好きなすき家で
鰻を食べて元気をつけて
ささっと帰ろう。
しかし
まだ味覚も嗅覚もない…
コロナ後遺症なめてた。
皆さんも
コロナやインフルエンザに
気をつけて下さいね〜。
↓
栄養も満点で
ご飯の代わりや
お菓子の代わりに活用すると
かなりバランスが取れると思う
低糖質•低脂質で
オートミールよりヘルシーだし
何より美味しいってのが良い
糖質爆弾な麺やお米と違って
黄えんどう豆100%
ヌードルや乾麺
オートミールやお米の
代わりになるバランスの良い
健康的な食品です
今、私が毎日食べてる
ゼンブミールは
1食51円でコスパも良し
↓
ゼンブミールは
76%OFFクーポンが
Ameba限定で出てますよ〜
↑ゼンブミールは
お米の代わりにしたり
スープに入れたり♡
お茶碗に入れてレンチンで
すぐ完成するから超便利！
プロテインなら
今、これが私の推し↓
コラーゲン由来の
最新プロテインが熱い！
身体にとって
一番大切なタンパク質。
なんとこれ
コラーゲンペプチドが
由来だから飲む美容液みたい
しかも
サラサラで飲みやすいから
寝る前にも飲みやすい
乳糖不耐症の人も飲めるし
お腹が重たくならない
これは、ハマった〜
クリアなリンゴジュースみたい！
こっちは、その他の
栄養もたっぷり入ってるやつ♡
サプリ飲んでない人なら
こっちがオススメかな！
ヨーグルト味とレモン味を
飲んでるけど、めちゃ飲みやすい！
スポーツドリンク味もあるから
運動の後にもゴクゴク飲めます！
【お買い物マラソン向け】
クーポン出てます♡
柔らかくツヤツヤ髪に
夏の紫外線だダメージや
秋の寒さで乾燥したゴワゴワ髪が
一発で柔らかく艶々に
これ正しい使い方は
30分置くんですが
騙されたと思って試して下さい〜
いつも塗ってから
導入機で導入して流してだけど
試しに30分置いたら
仕上がりが全く違った
このアイテムを体感するには
トリートメント導入機しなくて良いから
30分置くべきです
お風呂の中で
30分とか待てないから
一旦上がって家事してます！
持ってる人はお願い！
ぜんぜん違うから30分置いてみて！
【お買い物マラソン向け】
栄養補給でプリっと肌に♡
プラセンタ+エクソソーム
９月のルジュコラボでは
私達の予想以上に人気でした
大好きな読者さんに
喜んでもらえて良かったです
高濃度で配合された
プラセンタとエクソソームで
塗ったその場から
パツパツなハリが体感できる
栄養補給なアイテムです
次回、12月の
楽天スーパーSALEで
最後のコラボ企画を
予定してますよ〜
待てる方は
コラボで買ってもらった方が
絶対にお得です
前回は
6,600円の化粧水が
プレゼントで付いてくると言う
とんでもない企画でした
12月も期待してお待ちください
そして
ルジュさんとのコラボは
12月で最後なのでお見逃しなく
重ね付けした段階で
パツンパツンなハリを体感♡
これ、とんでもない
全成分表になってる。
目元用だけど全顔に塗ると
ハリや艶を通り越して
『ん？突っ張ってる？』って。笑
色素沈着が起きない！
世界三大の育毛成分に
プラセンタとエクソソームで
目周りのケアもできる
次世代まつ毛美容液です♡
今年の夏に出会い
引き継ぎハマっている
私の推しサプリ↓
朝一からディズニーで
夜まで大満喫できるように
アミノ酸サプリを仕込んだ日
今年の夏にどハマりして
妹にも配っていたら
妹も持参してた
ディズニー前の妹との
リアルLINEだから
私の関西弁が強い
薬機法にかかる内容は
黒く塗り潰してます。
最近は、飲むコツを掴んで
１日中動く日とかは
その時に合わせて飲んでる。
和み系のパケだから
そんな印象だったけど
60粒入ってて2,721円だから
１日88円だから
リポソームビタミンCより
コスパも断然良い〜！！！
リポソームは
１日500円〜1,500円とかする。
バランスがとても大切で
このサプリは20種類も
アミノ酸が豊富に配合され
バランスが素晴らしい！