【手作りらっきょう】季節も味わえるし、コストパフォーマンスの良い保存食は良いです^ ^市販...

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【手作りらっきょう】季節も味わえるし、コストパフォーマンスの良い保存食は良いです^ ^市販品は添加物漬けなので、材料選べて👍オカズのない時らっきょを食べてしまうらっきょう好きですが😅作り方も簡単。 材料）らっきょう、お酢、砂糖、塩、唐辛子🌶はなくても🆗作り方）らっきょうは洗い、根を切り落とし、煮沸した瓶に入れて、煮立てた漬け汁に漬け置くけ。#血糖値安定 （サポニン）#疲労回復効果あり #水溶性食物繊維たっぷり #腸内環境整える食べ物 #カリウムでむくみ解消 #がん予防効果 #免疫力高める #アンチエイジング #風邪による #咳止め 効果#痰対策

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