今日のお弁当 2022.1

あけましておめでとうございます

今年も宜しくお願いします🎍

お正月は大好きな餅もほどほどにし

動き回っていたので体重増加なし！

年始めの空腹血糖は105でした

今日から仕事初め

気を引き締めて1年を過ごしたいです

今日のお弁当🍱　2022.1

・ご飯105グラム

・鰆塩麹焼き

・煮物と金平ごぼう

・ゆでたまご

・キャベツとスパゲッティとミカンのサラダ