今日のお弁当 2020.79

水曜日は有給とってお出掛け♪

とは言っても仕事関係の確認もあって半日仕事(^_^;)

この日から頭が痛い

頭皮や耳の奥がピリピリ針で刺したような痛み

アロディニア？ヘルペス？

たぶん偏頭痛が原因だろうな…

ストレス発散しよ💨

昨日は早めに寝ました

今朝の血糖　109

今日のお弁当🍱　2020.79

・ごはん105㌘　ゆかり

・ハンバーグ

・ふかし芋.ブロッコリー

・レタス.トマト.アーモンドチーズ