今日のお弁当

昨晩寝付けず




次第にお腹減ってきて




牛乳一口飲んでみたら




朝まで熟睡できました(笑)





今日のお弁当
・ごはん 105ｸﾞﾗﾑ
・高野豆腐煮
・大根ポン酢炒め
・ハム＆カッテージチーズ
・半熟卵 1/2個





昨晩の炭水化物摂取量が少なかったから




10時過ぎからお腹がゴロゴロ




恥ずかしい(*ノ▽ノ)