食べちゃった‼

最近は炭水化物中毒気味です



不安な事があると過食傾向になります



そして糖質やカロリーも気にせず食べてます



朝からアルコール飲む時も……






今朝も冷凍チャーハンで始まりました⤵⤵







明日から気持ちを切り替えて



プチ糖質オフな食事していきます