週末の寝込みの後は喉が痛くて

昨晩は口を開けて寝てたみたい……

強烈に喉が痛いよ~

鼻水もでるし悪寒も……

風邪ひいたみたいだよ。。



・白ごはん 100㌘ 白ごまのせ
・紅鮭ほぐし
・玉ねぎ椎茸の卵とじ
・生姜さつまあげ
・茹でほたるいか
・千切りキャベツ&トマト