糖尿病があると診断されてから
もうすぐ7W
来週は診察日です
自分なりに頑張ってきたから
a1cは絶対下がってる
確信してるのだけど
ここにきて
怖くなってきた～
１週間前から
物凄くストレスを感じていて
睡眠の質が悪く
身体の調子が悪い
朝食も摂りたくないほど…
食欲ない
もしかして
このストレスで数値が上がって
しまうこともあるんかな
ストレスをストレスと考えないように
頭の中を空っぽにして
ラン＆ウォークしてきました
いつもの4.5キロコース
少しは持久力ついたと思う
コース途中にある
1体のお地蔵さんに
挨拶するの忘れてしまいました(>_<)
頑張るから見ててね
って2体には言ったのだけと…
明日謝っとこ！