お家時間が長くなった昨今、趣味として編み物をする人が増えているのをご存知でしょうか？
ここではぜひ趣味としておすすめしたい編み物の魅力についてご紹介したいと思います。
何か新しい趣味を見つけたい！編み物って気になっているけど実際どうなんだろう？という人はぜひチェックしてみてくださいね。
手軽に始められる！
編み物に必要なのは編み針と毛糸だけ。たった2つの材料があれば始めることができるんです。
さらにこれらは100円ショップでも手に入るのでせっかく道具を買い揃えたのに長続きするか不安！一度お試ししてみたい！という人にはぴったりですよね。
しかも途中で間違えた！やり直したい！という時も毛糸をほどくだけでいいのですから余計なコストもかかりませんよ。
さらに編み物は場所と時間を選びません。
わざわざ場所を移動したり着替えたりという準備は不要で、寝る前のリラックスタイムや移動時間、休憩時間などお好きな場所とタイミングで作業ができます。
中断しながらできるんので忙しくてまとまった時間が取れない人にもおすすめです。
達成感が味わえる！
趣味を継続させるポイントはやはり楽しみがあるかですよね！編み物は作品が出来上がった時の達成感がとても心地よいです。
人は達成感を感じた時「ドーパミン」というホルモンが脳内に分泌されます。
ドーパミンは別名「幸せホルモン」と呼ばれ「嬉しい」「楽しい」といった幸福感を感じる頃ができるのです。
さらにこの達成感は次の作品への意欲に繋がります。
「次はこの毛糸を使って、こんなデザインに挑戦しようかな」とアレコレ考えを巡らせているのもまた楽しい時間ですよね。
ストレス解消効果がある！
編み物にはリラックス効果やストレス解消効果があることがわかっています。
編み物をしている脳の状態は瞑想をしている時と似ているのだそう。
余計なことを考えず目の前の事に集中していると、ストレスの根源である問題を忘れることができるんです。
その結果、心と体をリラックスさせストレスの解消に繋がるというわけです。
海外ではセラピーの一環として用いられることもあるんですよ。
他にも編み物には脳を活性化させ老化を防止する効果やうつ病、慢性痛、ダイエットサポートなど様々な魅力があるんです。
寒くなってきて外出するのが億劫だと感じたら、ポカポカのお部屋で暖かいドリンクでも飲みながら編み物をしてみるのはどうですか？