こんにちは！
なんと、なんと、
5カ月もの間ブログを書く時間すら取れなかった
働き者のカエルです。
この忙しさは入院前の生活レベルとほぼ同じではありますが
かつてと異なるのは、
「食事では取り切れない栄養をしっかりとサプリで補っていること」
「土日はひたすらよく寝ていること」
「身体、特に下半身を冷やさないようにしていること」。
特に、入院前から始めた栄養療法は、今でもカエルの命綱。
社会復帰すると、どうしても仕事優先、家族優先になって
自分のことは後回しになってしまいますが、
このサバイバープログラムだけは、絶対に外せない、
カエル自身のためだけの取組みです。
そうして、11月末の検診も無事クリアしたわけですが、
なんとその際に標準治療を施してくれた婦人科のスーパー先生が
「今回も大丈夫ですよ～。肺も肝臓もきれい、ね、ほら。」
とCT画像を見せてくれた後に、
「生活習慣にはこれからも気を付けてくださいね～。
栄養と睡眠をしっかりとって、定期的な運動もしたほうがいいですよ～。」
と。
病院の先生がこんなことおっしゃるんだ！と、びっくりする一方で、
生還と再発防止のために今まで取り組んできたことはやっぱり正しかった！と
カエルはあらためて確信しました。
身体は、私たちが口にしたものでできている。
細胞や器官が正しく機能するためには、それぞれ必要な栄養素がある。
そして、栄養の吸収力や代謝力は一人ひとり異なっている。
だからこそ、世界に一つしかない、自分だけの身体を
よく知って、よく考えて、感謝の心と共に、来年も大切にしていきたい-
心からカエルはそう思うのだ・ケロ・