睡眠セミナーSAコース選択実技睡眠セミナー選択実技の授業で、RISE東京株式会社の鈴木様に『睡眠セミナー』をzoomでして頂きました。https://www.risetokyo.jp/高反発マットレスのライズTOKYO公式サイトマットレスは人生の3分の1を過ごす場所です。ライズTOKYOは高反発マットレスにこだわり、高品質ながら価格を抑えた商品を開発をしています。高橋尚子さんや桑田真澄さんをパートナーに迎えて開発した商品は、きっと皆さまにご満足いただけると自負しております。www.risetokyo.jp・睡眠時間・睡眠の質・寝る前に意識すること・起きてから意識することなど、『より良い睡眠』をとるために意識することを学ぶことができました。『人生の3分の1の時間をどう過ごすか』良い睡眠は、学力、パフォーマンスUP、ケガ予報に繋がる。『練習以外』の22時間をどう過ごすか。
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