青樹庵です。
仕事から、または外出先から帰ってくると、とても疲れている自分を感じることってありませんか。
わたしたち人間は、
外のあらゆるものから身を守るための或る種のエネルギーを持っています。
運命で云えば『守りの星』です。
これが強い人と弱い人がいます。
強いとは、性格で云えば『自我』でしょうか。
これが強いとまわりの影響をうけることが少ないのですが、
弱くなるとまわりの気に負けてしまうのですね。
そのために人の多いところに居ると疲れてしまうのです。
そんなときの対処法としては、
帰宅したら、
両手をダラーンと下げて、
肩を意識しながら力を抜くようにする。
深呼吸を3回する。
すると身体が軽くなります。
また、『守り』を強くするための方法としては、
1つのところに3年以上居る。
1つのことを3年以上続ける。
という行動をしていると知らないうちに『守りの力』が付いてきます。
青樹でした
情に流されて泣いたとしても