痛いのは、悪いことばかりでは、
ないです。
それは、そこが調子悪いよと
身体が教えてくれているから。
脳は、嘘をつくけど、
身体は、嘘をつかない。
でも、痛い所が悪いとは限らないけど😅
その痛みを作っているのは、
脳、心だったりする。
違う所を痛くして知らせる。
心が痛いのに、
腰を痛くしたりね。
痛みは、センサー。
黄色🟡点滅で、
それを無視すると、
赤🟥点滅で動けなくする。
ちゃんと、教えてくれてるから
それに従って休むのがいい。
無理矢理痛み止め飲んで
動いては意味がない。
痛いのが嫌なら、
痛くならないよう身体の声を
聴くしかない。
普段無視してるから、
痛みで訴えてくるのよ。
胃が疲れてるの❗
食べないで❗
飲まないで❗って。
その前に気付くといいね。
でもついね～💦
身体は、いつも私達の
絶対の味方なのだ☺️
一生付き合う身体
自分で大事にしないと
誰が大事にしてくれるの？
大事にしないとな～と
思う今日この頃です。