梅雨のジメジメした日が続きますね～
湿度が高いと
身体も重くなり
だるくて気力も低下・・・
いつも以上に身体の
不調を感じているかたも
多いのではないでしょうか
湿度の多い時は
水分が皮膚から
蒸発しにくくなっており
また体内に水分代謝が滞り
むくみへとつながります。
体内に水分が多くなると
身体も冷えやすくなります
また気圧の変動も激しく
自律神経の乱れも影響し
体調を崩されてしまうかたも
多いので注意しましょう
さてさて、
最近街中などで
よく女性の方が
転ぶ場面を見かけます
気温も高くなり
サンダルやミュールを
履くようになり
ヒールのあるものなどは
かかとが不安定なので
道のちょっとした
段やでこぼこに
足を取られてしまうのだと思います。
特に暑い日など
足裏に汗をかいたり
滑りやすいのもあるでしょうね
ちょっとヒールがカクっとなる
程度ですむならいいのですが
私が目撃したのは
結構な
すってんころりん
だったので、
ケガが心配ですね
擦り傷、捻挫、骨折など・・・
女性のみなさん、
足元にはご注意を