８月２０日（火）：曇
＊５年生男子の「たけちゃん」練習前のジョグしっかり走れる様になりましたね。毎年マラソン大会は１番ですが、今年は驚愕の走りを見せるかもしれません。
＊３年生男子の「こーちゃん」のジョグも良い感じです。今から体調管理を深く学びましょう。マラソン大会、運動会、高校受験など体調管理は本当に大変です。強く高く大きく羽ばたく為に。
①話し
＊お盆休み運動量の話し。
②凍り鬼×２回 歩き手つなぎ鬼×２回
＊既に沢山汗が出ましたね。
③１８０ｍ×１本 全力走又は流し １００ｍ×２本 全力競走
＊５年生男子の「たけちゃん」が６年生男子達の前を走る様になってきました。体軸がブレなくなりスムーズに前進する技術が身に付きつつあります。バネが効いて浮いている様に走っていますので、後ろから見ていると背中に白い羽が生えているかの様に感じる時があります。８月になって急成長しています。夏練習頑張り、沢山ご飯を食べれば密度の高い良い筋肉が付きます。短距離も長距離も投擲も夏はシュチエーションを変えたダッシュ、全力競走を多くしています。
＊６年生男子２名は運動不足、その内１名は更に体が硬くなっています。改善の事。
＊４年生女子の「さーちゃん」動きは良いのですが、筋肉のバネで走らず、力づくで走る様になっています。お盆明けなので何も言いませんが、バネが使える時には凄い走りをします。力入り過ぎやね！
④ドッチボール
＊やはり６年生男子２名は動き悪いね。お盆明けですので、チクリとだけ言っておきます。
⑤ボールを使った練習
＊４年生女子達「飛べ！」君達なら飛べますよ。運動能力高いし１年中元気やしね。少し上級生に遠慮する時がありますので、上級生達よりも目立ちます様に。
＊５年生女子の「こーちゃん」一汗二汗かいて動きが良くなってきました。「１１月からどうしますかね」の話を少ししています。監督の心は君を週４で鍛えたいと思っています。
☆彡①８月２２日（木）宝探し②８月２４日（土）練習休みです。８月２７日（火）練習休みです。☆彡
＊大殿筋、ハムが上手に使えます様に！