人と心、社会問題の専門家
出雲まさと です
人は、シミが出来てから対応するのだけれど
何度もできるシミに施術するのは、大変ですよね？
時間やお金も掛かりますし、それなりですよね？
そこで、シミができないようにする方法が一番です
メラニン色素の生成を抑制するのが以下になります
・ニンジン
・みかんなど柑橘系
・トマト
などは、我々の身近にあり、入手しやすいものです
固形が食べられれば一番ですが
朝の時間のない時に、大変という方の場合には
ジュースという選択肢もあります
ただし余計な添加物が入っていたり
１００％ではないものは、避けたいですよね？
あと
糖分を摂り過ぎても、シミになりますが
まずは、シミになりづらい体質を作ることで
施術を繰り返さずに済みます
また、油分がお肌で沈着して、シミになることもあります
質のいいお菓子ならいいのかもしれませんが
安い、チョコ、ケーキ、どんなものにも油分が含まれますね
極端に安価な商品に、質のいい油が使われていることはないです
値段は、それなりに意味がありますよね
そして
欲しいものを我慢しすぎると、それもストレスかもしれませんが
適量これを過ぎずで、過剰摂取を避けることが吉と思います
シミ対策、予防医学の観点で見てみませんか
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